میگو

نقد و بررسی : میگو

آشنایی با خواص مهم میگو

در میان خواص میگو فواید آن برای کاهش وزن و لاغری از مهمترین‌ها است و نظر و توجه بسیاری از مصرف کنندگان را جلب می‌کند.

به علاوه خاصیت این ماده برای پوست و زیبایی نیز مورد توجه قرار دارد. در این بخش با این فواید به صورت کامل‌تر آشنا می‌شویم.

کمک به استحکام استخوان‌ها

از مهمترین خواص این ماده غذایی می‌توان به خاصیت آن برای تقویت هر چه بیشتر استخوان‌ها اشاره کرد که همواره مورد توجه بوده است.

این ماده غذایی به تامین کلسیم و فسفر مورد نیاز بدن کمک شایانی می‌کند و در این زمینه موثر واقع می‌شود.

این ماده غذایی غضروف‌سازی در مفاصل را به شدت افزایش می‌دهد و به همین جهت سبب تقویت این اندام‌های بدن خواهد شد.

کمک به سلامت دندان‌ها

از دیگر خواص میگو می‌توان به حفظ سلامت دندان‌ها اشاره کرد. اگر به صورت مداوم به مصرف این مواد غذایی بپردازید، دندان‌های سالم‌تری خواهید داشت.

دندان‌ها برای حفظ و مقاومت بیشتر نیاز به مصرف فسفر دارند و به همین دلیل نیز مصرف میگو سبب تقویت این بخش از بدن می‌شود.

در صورتی که این ماده غذایی در روتین خوراک روزانه شما جای داشته باشد، از شکننده شدن دندان‌ها جلوگیری خواهد شد.

تنظیم هورمون‌های بدن توسط میگو

در صورتی که میگو بخورید، هورمون‌های بدن شما در همه بازه‌های زمانی تنظیم خواهد بود.

پروتئین‌های بالای میگو سبب حفظ تعادل هورمون‌های بدن می‌شود و حجم عضلات بدن را به طرز قابل توجهی افزایش می‌دهد.

شما می‌توانید، این ماده غذایی را برای عضله‌سازی در حین انجام ورزش‌های سنگین نیز به کار ببرید و از این روش برای حفظ سلامت بدن خود استفاده کنید.

مهمترین نکات خرید میگو

برای خرید یک میگوی سالم و استاندارد باید چند ویژگی مهم را در این مواد غذایی مورد توجه قرار دهید. برخی از آن‌ها عبارتند از موارد زیر:

در نظر گرفتن بوی این مواد غذایی یک اصل اساسی به شمار می‌رود.

میگوی تازه بوی زخم نمی‌دهد و رنگ آن نیز شفاف است.

در صورتی که میگوی انتخابی شما از نوع دریایی باشد، رنگ پوسته آن صورتی خواهد بود و در صورتی که این مواد غذایی پرورشی باشند، با رنگ زیتونی مشاهده می‌شوند.

در صورتی که میگوی سفید رنگ باشد، فاسد است و قابل استفاده نخواهد بود.

پوسته میگوی سالم سفت و سخت است و به همین خاطر باید در حین خرید این مواد غذایی پوسته آن‌ها را به خوبی لمس کنید.

گوشت میگوی تازه در فرایند پخت به رنگ نارنجی در می‌آید و این رنگ نشان از سلامت این مواد غذایی دارد.

هر یک از این مواد غذایی به صورت منجمد شده و سالم در سر تا سر کشور ما توزیع می‌شوند و قیمت تعیین شده برای هر یک از آن‌ها بر اساس نوع میگو، نحوه فروش و… تغییر می‌کند.

توجه به وزن میگو در حین خرید

یکی از مهمترین نکات خرید میگو در نظر گرفتن وزن مورد نیاز گوشته میگو و وزنی است که در حین خرید تهیه می‌کنیم.

میگویی که در بازار ارائه می‌شود، اغلب به صورت پوسته دار است و بخشی از وزن این میگو را پوسته‌های آن تشکیل می‌دهند.

به همین خاطر باید چند نکته ساده را در این زمینه در نظر بگیرید. برای این منظور در صورتی که به یک کیلوگرم گوشت میگو نیاز دارید، باید به میزان ۵/۱ کیلوگرم از آن را به صورت پوسته دار خریداری کنید.

از دیگر نکات خرید میگو، توجه به تعداد میگوها است. در هر یک کیلوگرم تعداد به خصوصی از این مواد غذایی جای می‌گیرند.

این مسئله بسته به درشت یا ریز بودن میگوها متفاوت است.

هر یک از گونه‌های میگو در بازارهای خرید از ابعاد به خصوصی برخوردار می‌باشند و وزن آن‌ها نیز متفاوت خواهد بود.

شکل ظاهری میگوها نیز در این حوزه مورد بررسی قرار می‌گیرد.

در بازارهای خرید به دنبال میگوهایی بدون خال‌های مشکی بگردید.

این محصولات غذایی از کیفیت بیشتری برخوردار هستند و سلامت آن‌ها تضمین شده است.

در حین خرید بوی میگوها را نیز مورد توجه قرار دهید.

در صورتی که بوی آمونیاک را احساس کردید، باید به فاسد بودن این مواد غذایی پی ببرید.

معمولا در بازارهای فروش قیمت این محصولات نیز بر اساس ابعاد آن‌ها تعیین می‌شود.

هر چه ابعاد میگوی انتخابی بزرگتر باشد، قیمت آن نیز بیشتر تعیین می‌شود.

نکات نگهداری از میگو پس از خرید

از مهمترین مجموعه نکات خرید میگو می‌توان به راهنمایی‌های پس از خرید آن اشاره کرد که سبب سلامت مواد غذایی خریداری شده خواهند شد.

در وهله اول باید به محل قرارگیری میگوها دقت داشته باشید. برای این منظور از یک کاسه یخ استفاده کنید.

برای این منظور میگوها را روی تکه‌های یخ قرار دهید و روی آن‌ها را بپوشانید و در یخچال بگذارید. برای استفاده از میگو باید آن را به دقت پاک کنید با روش‌های آب پز، سوخاری و کبابی طبخ نمایید.

جمع‌بندی

در این مطالب با چندی از نکات کاربردی خرید میگو و خواص این جانداران دریایی آشنا شدید.

این محصولات باید در طول هفته دو بار استفاده شوند. این روزها روش‌های طبخ این مواد غذایی به روزتر شده‌اند و به همین دلیل بسیاری از مردم طعم و مزه میگو را می‌پسندند.

گذشته از طعم، خواص فوق العاده میگو برای تقویت بدن و درمان بیماری‌ها نیز همواره مورد توجه قرار دارد.

اما آنچه در مورد خریدوقیمت میگو باکیفیت اهمیت دارد، انتخاب فروشگاه این محصول است.

فروشگاه اینترنتی ناخداطاهر عرضه کننده انواع مختلف میگو، ماهی و… با بالاترین کیفیت و مناسب ترین قیمت است.

جهت خرید میگوی تازه و مرغوب اکنون می‌توانید با شماره‌های درج شده تماس بگیرید.